Mood adalah hal yang paling menguasai keseluruhan hari saya. Menjadi melankolis-koleris terkadang sangat sulit untuk dijalani, apalagi saat mood sedang jelek. Melankolis yang notabene mudah sekali untuk berganti emosi, berhadapan dengan koleris yang mudah meledak, tidak peka, dan dominated. Bagus, rasanya kombinasi super kompleks.
Jika mood sedang buruk, biasanya akan sangat mudah melihatnya dari mata dan mimik muka saya. Sulit rasanya menutupi segala rasa yang sedang berkecamuk, hidup lama sebagai koleris menjadikan saya sebagai a fool pretender. Tukang pura-pura paling buruk yang pernah ada.
Marah, keliatan. Kesel, keliatan. Sedih, keliatan. Ga minat, keliatan.
Makanya saya berusaha ga pernah bohong, karena selain dosa, perasaan saya ga enak, pasti juga ketahuan.
Eh tapi bukan tentang bagaimana saya bersikap saat mood turun yang akan dibahas disini, tapi tentang bagaimana cara mengatasinya. Versi saya ya :)
***
1. Tidur
tidur, hujan, dan selimut adalah kombinasi surga paling sederhana saat tubuh lelah dan pikiran kusut :)
2. Keramas
3. Beli es teh susu coklat
4. Minum teh manis anget
5. Beli buavita smothie rasa pisang atau strawberry
dan yang paling terbaru adalah ..
*jengjengjeng
kenapa bilang paling baru? karena memang baru nemuin tadi pagi, di kulkas kantin kampus, pagi-pagi, lagi nyari susu karena biasanya emang sarapan susu sama roti, terus ngeliat ada ovaltine dalam bentuk susu UHT gitu. Kebiasaan suka nyoba produk baru, akhirnya diambil lah, dan bayar di kasir. Tapiiii, lah kok mahal? -_____-
Usut punya usut, ternyata pas dicobain rasa coklatnya lebih kentel dan gurih-gurih gimana gitu, walau volumenya lebih kecil dari susu strawberry yang biasa diminum tiap pagi, yaahh, worth untuk dicoba lah yaa :3
***
Gitu deh ceritanya, mau dicoba? silahkan!
Siapa tau pengindap melankolis-koleris akut bisa ikutan dan meredam mood-mood yang buruk dengan hal-hal diatas :D
Satu hal yang belum bisa dilakukan sekarang adalah menatap langit. Susah dilakuin, kalo dulu di rumah, ada satu sisi samping rumah yang langsung menatap langit, dan biasanya saya tidur siang disitu, sambil menatap langit, sambil merenung juga. Mood biasanya langsung baik dalam hitungan jam, entah kenapa.
:) ciaow
Jika mood sedang buruk, biasanya akan sangat mudah melihatnya dari mata dan mimik muka saya. Sulit rasanya menutupi segala rasa yang sedang berkecamuk, hidup lama sebagai koleris menjadikan saya sebagai a fool pretender. Tukang pura-pura paling buruk yang pernah ada.
Marah, keliatan. Kesel, keliatan. Sedih, keliatan. Ga minat, keliatan.
Makanya saya berusaha ga pernah bohong, karena selain dosa, perasaan saya ga enak, pasti juga ketahuan.
Eh tapi bukan tentang bagaimana saya bersikap saat mood turun yang akan dibahas disini, tapi tentang bagaimana cara mengatasinya. Versi saya ya :)
***
1. Tidur
biasanya abis tidur pikiran jerih lagi :) |
tidur, hujan, dan selimut adalah kombinasi surga paling sederhana saat tubuh lelah dan pikiran kusut :)
2. Keramas
prinsip heat transfer : membuang 'panas' di kepala |
3. Beli es teh susu coklat
nyumnyum :9 |
4. Minum teh manis anget
bareng sama rintik hujan, kombinasi paling jos! |
5. Beli buavita smothie rasa pisang atau strawberry
ga nolak deh kalo ada yang mau beliin :3 |
dan yang paling terbaru adalah ..
*jengjengjeng
kenapa bilang paling baru? karena memang baru nemuin tadi pagi, di kulkas kantin kampus, pagi-pagi, lagi nyari susu karena biasanya emang sarapan susu sama roti, terus ngeliat ada ovaltine dalam bentuk susu UHT gitu. Kebiasaan suka nyoba produk baru, akhirnya diambil lah, dan bayar di kasir. Tapiiii, lah kok mahal? -_____-
Usut punya usut, ternyata pas dicobain rasa coklatnya lebih kentel dan gurih-gurih gimana gitu, walau volumenya lebih kecil dari susu strawberry yang biasa diminum tiap pagi, yaahh, worth untuk dicoba lah yaa :3
***
Gitu deh ceritanya, mau dicoba? silahkan!
Siapa tau pengindap melankolis-koleris akut bisa ikutan dan meredam mood-mood yang buruk dengan hal-hal diatas :D
Satu hal yang belum bisa dilakukan sekarang adalah menatap langit. Susah dilakuin, kalo dulu di rumah, ada satu sisi samping rumah yang langsung menatap langit, dan biasanya saya tidur siang disitu, sambil menatap langit, sambil merenung juga. Mood biasanya langsung baik dalam hitungan jam, entah kenapa.
:) ciaow
kalau lagi mood jelek aku juga sering nonton atau baca buku yang drama komedi gitu, jadi bawaannya pengen ketawa aja hehehe
BalasHapushm,mm..melow-leris....
BalasHapusagak beda ama tips ane jeng...si plegmatis-sanguinis versi koplo ini hahahaha
singgah ya... http://fandychaz.blogspot.com/